Subiect: Jurnal Mithril-Slabirea lenta si sigura in alaptare
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 15 ian 2012, 10:46:46
nicoleta1983's Avatar
nicoleta1983 nicoleta1983 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: hipocalorica adaptata
Date: 156cm, 65kg
Mesaje: 732
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mithril-Slabirea lenta si sigura in alaptare
Sa stii ca si eu mananc cereale de la sanovita dar cu musli si cu fructe+iaurt.Sunt foarte bune.Ciorba mananc si eu.Deci cred ca avem un regim asemanator.Si chiar ma gandeam si eu zilele trecute ca dupa nastere sa-mi cumpar o bicicleta stationara.Dar eu inca nu sunt insarcinata
Acum vreau sa urmez un program Slim in 6 pe care l-am downloadat de pe internet.Nu vreau sa fac parte din tagma babelor care-ti zic sa mananci ca alaptezi etc etc.Totusi esti norocoasa la capitolul kg.Chiar esti bine.Uita-te pe youtube la Leslie Sansone-start walking.Eu asta faceam pe la 70 de kg.Mult succes!
__________________
Ticker slabit pentru nicoleta1983
nicoleta1983, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1742 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1225 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]