View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 07:50:23
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Slabutele din Spania!

Citat:
Anterior postat de bia78 Vezi mesajul
Buna, ma numesc Bianca si asi avea nevoie de cateva sfaturi.M-am ingrasat enorm in ultimii 3 ani ,respectiv 20 kg.M-am mutat din Romania in Spania si se pare ca a fost momentul oportun spre dezastru.Acum slabesc foarte greu si ambitia mea nu este prea mare deoarece amtinut tot felul de diete care nu au dat rezultate si m-am ingrasat foarte mult dupa ele.Acum am inceput dieta de 90 zile si sper sa o duc la capat.Spun sper deoarece mai dau cu bota in balta deseori.Am tot citit ca este buna inainte de orice dieta de o perioada de 3 -4 zile de detoxifiere.Asa o fi?Am nevoie de un Click sa vad ca pot slabi!
Bine ai venit printre noi Bianca

Dupa parerea mea, detoxifierele se fac primavara, cand sunt si legume, si fructe proaspete, si nu in mijlocul iernii.

Legat de dieta rina, ti-am raspuns si la topicul cu aceasta dieta.

Vei slabi daca vei fi constiincioasa si te vei tine de dieta. Rezultatele nu apar peste noapte, iar kilogramele nu pleaca singurele

Faci vreun fel de sport/miscare?

Se poate orice pe lumea asta, trebuie sa fim puternice si ambitioase
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat