Sunt convinsa ca o sa fie un site extraordinar
pentru ca amandoi ati lasat sa se ghiceasca, dincolo de monitor, 2 persoane serioase, dedicate si pasionate de ceea ce fac.
Multumesc mult pt promptitudine
In mare am inteles, trebuie sa pun si in practica, sa vad ce iese
Luna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2446 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]