Subiect: Jurnal Agneta
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 21 feb 2012, 21:28:59
Olime's Avatar
Olime Olime este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

Buna Agneta si bine ai venit printre noi

Felicitari pentru ca te-ai apucat din timp sa iei masuri, nu ca mine ca m-am trezit cat casa
Si eu tot WW tin si se pare ca functioneaza f bine, ma simt bine zilnic, mi se pare ca mananc cat trebuie si nu ma simt frustrata ca nu gust anumite chestii. Totul cu limita si incerc sa am 3 mese principale si 2 gustari + multe lichide.
Cred ca e o dieta care mi se potriveste si am vazut si cateva slabute cu rezultate bune, lucru care m-a impulsionat si mai tare

Succes mult si fii sigura ca o sa gasesti aici suportul si informatiile de care ai nevoie.
Toate fetele sunt suuuuper dragute si slabutee
__________________
Jurnal Olime
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]