[azra]

Anterior postat de Lequin

M-am decis sa fac cateva schimbari radicale in viata mea privind alimentatia.Dupa ce m-am documentat temeinic si am aruncat o privire asupra felului meu de a fi,m-am orientat catre regimul Oshawa.Pornesc de la o frumoasa varsta de 23 de ani a carei fragilitate si prospetime nu vreau sa fie obturata de un fizic greoi,masiv,care sa isi puna pana la urma amprenta asupra tineretii mele.Nu vreau ca in cei mai frumosi ani,cand natura ne inzestreaza cu ce are ea mai bun,cu niste trasaturi pe care mai apoi suntem datoare sa le conservam cum stim noi mai bine,eu sa nu fiu in stare sa ma bucur de ele la maxim.Cred ca daca nici cand suntem tinere nu reusim sa ne simtim bine in pielea noastra,mai tarziu cu siguranta nu o vom putea face.

nu stiu prea multe despre dieta asta dar tare imi e teama ca nu ai facut o alegere buna,in mare ce stiu despre ea e ca se pierd multe kg,si ca tine 10 zile,e asa?
eu te-as sfatui sa alegi o dieta mult mai echilibrata cum ar fi o hipocalorica,disoaciata sau chiar dieta Montignac,in cea din urma nu ai restictii mari si poti slabi frumos cu ea fara sa te infometezi si ai toate grupele de alimente incluse...sau doar sa tii cont de combinatii la fiecare masa si sa faci sport mai mult si o sa slabesti fara foamete si multe alea...
crede-ma ca vorbesc din proprie experienta,am tinut diete stricte pe durata scurta si nu puteam rezista mult in modul ala si cand vedeam mancare ma aruncam in ea de parca nu mai vazusem niciodata,altfel nu as fi ajung la 100kg..
gandeste-te bine la dieta aleasa pt ca nu o vei putea tine o viata stricta si cand vei claca va fi mult mai rau,si nu o sa te poti opri si in loc sa slabesti o sa incepi sa pui mai mult inapoi...
sport faci?