[paula91]

hello,
ma bucur ca ati trecut pe la mine.
Am vazut ca m-ati intrebat de dieta... nu tin o dieta anume, adica un gasita e net sau in vreo carte. Am for la nutritionist acum vreo 2 ani insa regimul pe care mi l-a dat presupunea sa mananc cam de 2 ori mai mult decat as manca eu in mod normal, si am renuntat. Sunt sigura ca pe termen lung ar fi dat rezultate, insa la inceput m-as fi ingrasat si asta m-ar fi alarmat si mai tare.
In ceea ce priveste alimentatia actuala, mananc multe salate, sau cel putin mai multe decat inainte. Imi plac foarte mult salatele, in special cea ce cu ton, si as manca-o in fiecare zi.... nu stiu totusi daca ar fi bine. Mancare gatita mananc o data pe zi. In rest mananc ca si desert mere sau pomelo.
Am renuntat la sucuri si beau doar apa plata/ceai la iesirile in oras, si dulciuri sau chipsuri nu am mai mancat de cateva luni bune.
Dupa cum spuneam, nu am slabit de cand am adoptat obiceiurile astea alimentare, cel putin nu in kilograme; mi se pare totusi ca blugii imi sunt putin mai largi, se poate sa fi slabit putin.
Facand kangoo de 2 saptamani, m-am masurat si am dat jos 4 cm din partea de sus a picioarelor, fapt care ma face sa fiu perseverenta.

Imi recomandati voi o dieta anume? Care sa nu fie foarte stricta pentru ca sunt la facultate si nu as putea urma o dieta stricta.

Va multumesc!