Aussie,Red Flower,
Va multumesc din suflet pentru mesajele frumoase de intampinare.Nu credeam ca primesc un raspuns asa prompt.
Oricum ar fi , acum dorm linistita!Pentru ca stiu ca nu sunt singura, pentru ca stiu ca oricand ma voi confrunta cu slabiciunile , va voi gasi aici !
Fluturasul va zbura...chiar mai departe de steaua pe care acum trandaveste!Iar convingerea lui vine dintr-un interior pana acum macinat de alte griji.Insa vestea buna este ca s-a trezit la realitate si a hotarat sa faca ceva pentru sufletul lui .
In timp sper sa ne cunoastem si sa legam prietenii frumoase, chiar daca virtuale, bazate pe scopul comun pe care il avem !
Va doresc o noapte linistita si spor in toate maine !
Abia astept sa revin ,
Cu drag,
Un fluturas pe-o stea!
Adeline, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2861 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2344 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1570 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]