View Single Post
  #40 (permalink)  
Vechi 04 sep 2012, 21:07:26
Isabela's Avatar
Isabela Isabela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2009
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: isabela
Date: 157cm, 54kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)

buna slabutelor! sunt si eu la faza a doua a dietei dukan...si am o mare problema mai tot timpul ma constip...mananc doar ce este permis...dar totusi ma gandesc,au vreo legatura taratele cu constipatia?
eu zic k beau suficient de multa apa...si totusi de ce mereu ma simt asa de plina?
astept sfaturi...
Isabela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2040 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1523 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1007 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat