View Single Post
  #403 (permalink)  
Vechi 25 iul 2012, 22:18:33
bst's Avatar
bst bst este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal bst - de la obeza la viitoare "fotomodeala"

Citat:
Anterior postat de Puffoasa Vezi mesajul



Sincer acu te-as bate da n-am timp ) Asa ca pune mana de buna voie si apuca-te de treaba!
Sunt pe fuga ca trebuie sa plec la doctor ca te trageam mai tare de urechi
Nu ma mai bate si tu acu'..ma pedepseste greutatea destul
Stii ce va fi bebele, baietel sau fetita?
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]