Subiect: Nou început. De data asta, până la capăt!
View Single Post
  #405 (permalink)  
Vechi 14 apr 2018, 19:21:34
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!
Multumesc, dragelor! Sper ca v-ati bucurat de zile de sarbatoare frumoase si linistite, alaturi de cei dragi. Vremea a fost mai mult decat generoasa, mi-au priit la maxim zilele senine si calduroase.
Am revenit si eu in Iasi, la treaba, cu forte proaspete. Am facut o pauza destul de lunga de la sala, cred ca voi reveni la sport abia miercuri. Meniul meu de sarbatori a fost mai mult decat ok, nu cred ca am pus ceva pe mine. Mi-am mai facut cate o pofta, dar cu masura .
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
adinico (15 apr 2018), lidiuta (16 apr 2018), Michelina (14 apr 2018), nikytour (15 apr 2018)