View Single Post
  #405 (permalink)  
Vechi 02 iul 2020, 22:16:49
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active

Azi zero sport. Am stat pe langa cel mic. Face febra mare, maine mergem la control. Facem comprese, ii dau antitermice si incerc sa scad temperatura in camera cu AC dar e in hol montat si in camera abia se racoreste putin.
Sunt putin stresata cu corona asta, dar nu este sigur asta pentru ca noi nu avem nimic si nici nu prea a luat contact cu multa lume. Am iesit la plimbare, e drept dar s-a intalnit doar cu o colega de la gradi. Sotul are cintact cu oameni dar el e bine, eu sunt bine. Nu e asta, dar stresul e mare si teama.
O sa fie o noapte grea, in doua ore abia a scazut un grad..
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui happygirldiana:
alina_neamt (04 iul 2020), lidiuta (03 iul 2020)