25 iul 2014, 07:32:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Trucuri de pacalit foamea
Singurul meu truc de 'pacalit' foamea a fost sa mananc putin si des, adica cam la 3 - 4 ore, conform cu dieta mea. Sa pacalesti creierul ca ai mancat poti de cateva ori, dar daca faci un obicei din asta devine daunator si subconstientul se razbuna.
Un orar de mese sanatoase cat de cat riguros, hidratare si odihna - astea pe langa sport aduc rezultate frumoase
|