Eu cred ca singura solutie e sa alegi un sport care iti place, sa fie motivant in sine, nu doar munca de ars calorii. Sa te chinui sa faci un sport in speranta ca vei ajunga sa-ti placa nu cred ca are sens. Spun din experienta mea de om chinuit cu aerobic si pilates
N-am ajuns veci sa-mi placa ci dimpotriva, ma dispera. La fel a fost cu alergatul. Daca nu ai un sport preferat incerci un sport, vezi daca iti place, daca nu treci mai departe incerci altul si tot asa. Pana se termina toate sporturile din lume sigur dai jos kilograme bune
Oricum e mai bine decat sa stai pe canapea si sa-ti storci creierii sa afli ce sport e cel mai eficient pt slabit.