View Single Post
  #41286 (permalink)  
Vechi 28 sep 2015, 15:37:08
myha's Avatar
myha myha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Mea culpa.........zisesem o luna! Vreti sa mai continuam 3 zile? Parerea mea e ca nu are rost.
Un pic de relax psihic si pornim iar. Daca totusi vreti,continuam pana la 1.
Așa Rozi,tot așa zic și eu să ne mai relaxăm un pic,mai ales ca o să an sărbătorită mâine,pe sora mea,drept urmare an să mă relaxez,sper eu nu prea mult
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
rozica1965 (28 sep 2015)