Subiect: La drum...fara stres.
View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 16 sep 2019, 10:26:10
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: La drum...fara stres.
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Asa o fi?? Ca atunci as adauga 30 min mers pe banda ( alergat) in fiecare zi - doar sa scap de burtica.

Pe 12 octombrie sunt soacra mica si vreau sa fiu in forma!!
Nu neaparat. Eu cum mananc mai putini carbohidrati, cum imi scade burta prima data.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de LOREDANA99; 16 sep 2019 at 10:34:33.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
lidiuta (16 sep 2019), Michelina (19 sep 2019)