View Single Post
  #42 (permalink)  
Vechi 13 apr 2021, 19:24:32
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: From flabby to fit ... Incentive: wedding septembrie 2016

Four Sigmatic - Chaga Mushroom Elixir Mix, 1 Packet (3g) 5 1 0 0 0 0
Egg - Egg, 2 large (50g) 140 0 10 12 140 0
Hass - Avocados, 60 g 100 6 9 0 0 0
living lettuce - lettuce, 4 cups 50 0 0 0 0 0
Asda - Spring Onion, 100 g 30 5 0 1 0 4
Radishes- Raw - Radishes, 7 Radishes 15 3 0 1 25 2
beefsteak tomato - Tomato, 2 medium 50 10 0 2 40 6
Small Cucumber - Cucumber, 1 cup 19 3 0 1 3 2
Generic - Arroche (Lobodă), 20 g 4 1 0 0 0 0
Generic - Dill Leaves (Dill Weed) 8g Raw, 2 g 1 0 0 0 1 0
Anye - Usturoi Verde, 10 g 3 1 0 0 0 0
Cinnamon, 0.5 tsp 3 1 0 0 0 0
alpro - coconut Barista, 300 gram 99 10 4 5 0 10
finn crisp - finn crisp, 40 g 140 24 1 4 224 1
Alpro - Devilishly Dark Chocolate Dessert Pots, 125 gram 118 18 3 4 0 15
Banana, 1 medium 105 27 0 1 1 14
Fresh Fruit - Strawberries - 100g, 1500 g 495 120 5 11 15 74
Wasabi - Salmon Nigiri 100g, 260 g 468 64 11 29 0 0
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat