View Single Post
  #46 (permalink)  
Vechi 19 sep 2019, 07:01:27
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: La drum...fara stres.

Nu am mai apucat sa scriu - am tot fost fie plecata - fie cu treaba - dar tot pe baricade sunt.

Nu am reusit din pacate sport in fiecare zi - uff timpul asta - dar ... macar la doua zile am ajuns

Asa e Lore - si pe mine ma ajuta scosul carbilor ( care sunt multi la mine in dieta). Incerc sa-i reduc incetul cu incetul - ca daca ma fortez sa-i scot dintr-o data - clachez si renunt de tot
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
lidiuta (19 sep 2019), LOREDANA99 (19 sep 2019), Zoe (19 sep 2019)