View Single Post
  #478 (permalink)  
Vechi 17 aug 2018, 14:39:38
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
intelegem ca sunt prioritati si noi ne bucuram daca macar asa din cand in cand ne lasi un semn ca esti bine! spor la invatat si mult succes copil frumos si bun! e bine cum te-ai gandit asa ca continua cu putina miscare ca sa te eliberezi de stres si sa-ti aduci un plus de energie! numai bine!
Multumesc tare mult, Adriana!
E tare mult de invatat pentru examenul asta.. si trag tare, vreau sa il dau o data si bine
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]