Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Conteaza si ce pantaloni ai.. De ex eu m-am dus o data cu o pereche de pantaloni de trainig f incomozi, erau cam stramti si cam duri ca si material si nu puteam sa fac squats si sumo squats bine
Da asa e pasca aceea, pui si niste praf de copt si ca sa se inchege mai bine adaugi pudra proteica sau tarate de ovaz.. Eu am uitat sa pun stafide ca ar fi iesit si mai buna!
Exact asta vreau sa fac si eu: branza, cu iaurt, capsuni, gelatina si sau la frigi, ca un fel de cheesecake Sa am pe post de gustarea de dupa amiaza..
aoleo mor si eu dupa combinatia de rucola, rosii uscate sau rosii cherry, branza cu gust puternic si otet balsamic..
Apropo de rosii uscate.. anul trecut mi-am uscat eu rosii si le-=am conservat in ulei de masline si usturoi.. Au tinut f bine, pacat ca nu am pus mai mulote.. Anul asta am sa repet experienta cu siguranta..
Tu ce mai faci Ancule?
|
Ei, ce pantaloni stramti, geez, eu asa ceva nici nu iau in calcul, la sport tre' sa fie totul super comfortabil ca sa ma pot concentra pe ce trebuie
Combo ala cu iaurt, branza si cacao de care zic eu nu prea seamana cheesecake chiar deloc, mai degraba cu o inghetata buuuna, cel putin la mine, ca folosesc branza din aia Lactea 0.2 care e foarte cremoasa, probabil de-aia. Nici nu are nevoie de gelatina, in combinatia asta, se incheaga, numai ca nu am lasat-o sa se faca bocna, deci ace de gheata nu stiu daca ar face.
Eu mai inchegam iaurtul asta si cu seminte de in macinate, consistenta devine de budinca si mie imi place rau asa.
Eu bine, astept sa vina weekenduuuu'
Am o alergare prin Herastrau acum, iar zilele astea cu bicicleta in special, am programat ture cu niste prieteni. Vremea asta e perfecta pentru asa ceva, dupa ce vin caldurile mari va fi mai greu.
Merg in Delta 3 zile cu firma saptamana viitoare si sunt curioasa, ca n-am mai fost. Curioasa cati tantari ma vor pisca, adica
Si astept weekendurile de mers la mare, tot cu bicicletele in special, vrem sa facem niste trasee curand.
Cam asta, in rest, nimic deosebit
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."