Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Faain alergare in parc.. numai la noi nu se orgazieaza asa ceva..  |
Vai, ce scumpa ai fost cu mesajul asta! Nu organizeaza nimeni ceva, daca te-ai referit la asta, eu ma organizez singura
Am inceput sa alerg constant de cateva saptamani si vreau sa mentin cam 4 alergari pe saptamana, imi stabilesc singura un obiectiv -inainte inconjuram Herastraul in 45 de minute, acum am inceput sa alerg mai bine, se pare, ca il fac in 35 de minute. Cand voi simti ca il alerg lejer, voi mari distanta si tot asa.
E fain ca alearga foarte multe persoane, si mai fain e ca sunt de diverse varste si siluete, mai in varsta sau tineri, de la foarte slabi la cei cu mai multe kg in plus...imi place la nebunie sa vad "miscari" din astea
In rest, in paralel ridic greutatile si fac Les Mills Combat, doar ca mi-am pus greutati de maini si se simte intr-adevar o diferenta. Mi-am dat seama ca imi place mult abordarea Melissei, deci cred ca ma apuc curand si de antrenamente de-ale ei.
Tare frumos mananci! La Multi Ani frumosi si sanatosi mamei tale!
Ce zi ciudata ai azi, si cu trezitul asta de dimineata, offf...bravo pentru organizarea cu mancarea, sper sa treaca ziua cat mai bine, pe cat posibil
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."