Subiect: Jurnalul Siminei
View Single Post
  #49 (permalink)  
Vechi 22 mai 2018, 19:06:59
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
O sa fie bine! Asta o simt! Anul trecut a fost unul agitat! Cu 2 zile inainte sa fac30 am pierdut sarcina in 10 sapt, de ziua mea am aflat ca tata are metastaze si la 3 sapt dupa l-am pierdut. Acu sunt mai mult ca sigura ca il avem si pe el de sus care ne supravegheaza. Inafara de greturi si oboseala, treaba e ok, data trecuta aveam dureri si sangerari. Deocamdata Nu am zis nimanui...dar va trebui sa anunt la munca, in caz ca Nu ma simt ok!



La prima sarcina (pe care am pierdut-o) eram asa excited ca am zis la toata lumea mult prea devreme. La asta am simtit ca merge bine si am pastrat-o pentru mine.



Recunosc ca nu am avut greturi nicio secunda, doar mi-a fost somn. Dar am anuntat la munca abia pe a 16 saptamani am si simtit eu ca poate e mai bine sa pastrez minunea pentru mine cat mai multa vreme. E alegerea ta, dar daca nu iti afecteaza munca...nu stiu ce lucrezi.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
adinico (20 iul 2018)