[happygirldiana]

Anterior postat de Alexandra0

Mersi mult pt sfaturi! O sa incerc sa fac mai mult sport, problema e ca nu prea am timp, si sa incerc sa o las mai moale cu dulciurile

Da,dulciuri putine, chiar deloc, doar o zi pe saptamana stabileste cand poti gusta si tu cevaTimp trebuie sa fie cumva, macar 30 emin zilnic, pentru sport.Danseaza, fa Tae bo,Turbo Jam, Start walking, alearga, bicileta, stepper, orice, dar 30 d emin sunt sfinte!

Si eu am un program haotic la serviciu dar asta nu ma impiedica sa fac sport chiar si la 10 seara.A fost greu pana cand m-am mobilizat dar am reusit!Se poate, daca vrei!