View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 18:47:22
annya's Avatar
annya annya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2012
Locaţie: B, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Din respect, pentru sanatate - Jurnalul Annyei

Multumesc pentru intampinare si urarile de bine! .

Planul e destul de simplut pentru inceput, dar m-am obisnuit cu el pentru ca il practic de vreo 2 saptamani.

In ceea ce priveste alimentatie, incerc, precum Khali, sa manac cat mai natural si cat mai multe fructe si legume. Apropo de acest lucru, meniul meu de pranz din ultimele cateva saptamani se gaseste in mare parte la capitolul "Retete" de pe forum, cu ceva variatii pe tema condimentelor si a modului de preparare ( ordinea pasilor si timpi de fierbere ).

Iar in ceea ce priveste sportul, de 3 ori pe saptamana ma duc la aerobic si in weekend - sport de voie - bicicleta, volei, begminton, inot - cat incape si cat am dispozitie. .