Subiect: Jurnal Anca M.
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 22:11:55
Anca M's Avatar
Anca M Anca M este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizată
Date: 164cm, 58.8kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anca M.

Calorii ingerate pe ziua de azi - 1200 în cap. Calorii consumate (mers şi jogging) - 468. Total: 532 kcal. Am reuşit să menţin un număr mic de grăsimi, deşi am trecut cu mult peste limita de carbohidraţi permisă - 243.8, când maximul ar trebui să fie de 150. Aşa îmi trebuie când mănânc şi pastramă, şi banană, şi lapte, şi fulgi de porumb, toate într-o zi. Mâine trebuie să văd cum fac să nu mai consum aşa multe alimente bogate în carbs, deşi nu am ştiut niciodată să fiu cumpătată când vine vorba de asta.