Subiect: Jurnal babunmaria
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 22:38:10
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Jurnal babunmaria
Buna,nu te supara pe noi,eu pesonal as vrea sa stiu de ce vrei sa mai slabesti..ce motiv ai,ti se pare ca esti grasa?Sau ti-a spus cineva asta..sau ti se cere cumva ?
Daca ai calculat greutatea ta ideala cu calculatorul de aici de pe site,sigur ti-a dat o greutate superioara a asteia pe care o ai tu acu..
Eu te sfatuiesc,ca la varsta ta sa arati "mai bine",sa faci sport si atat..daca am inteles deja faci..deci mentine sportul in viata ta si lasa in pace slabitul
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]