Sunt foarte de acord cu ce spui. Trebuie sa fim mai cumpatate. Si eu lucrez pana la 18:00 - 19:00, dar totusi incerc sa renunt la cina. Probabil ca nu e nici pe departe cea mai buna solutie, insa ... m-am cam blocat si nu mai stiu ce sa mai fac sa dau si eu o data jos cateva kg.
Cat despre miscare, eu fac sala cam de 2-3 ori pe saptamana. Posibil sa mi se mai fi modelat corpul, insa de slabit vazand cu ochii, nu s-a intamplat.
Trebuie sa perseveram. Ne fac pe noi cateva kg in plus?!
Multa vointa iti urez!