View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 06 mar 2010, 23:04:16
Lavinia17's Avatar
Lavinia17 Lavinia17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Ghindaresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Atkins
Date: 171cm, 85kg
Mesaje: 324
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabuta noua"

Tot continuui sa citesc ce se scrie aici si trebuie sa scriu si ce mananc,insa nu prea am prins ideea cum sa fac calculul caloriilor astef incat sa se salveze in calendar,dar mai caut.Voi spune ce am mancat astazi:3 ciuperci prajite fara ulei,cam 100 de g mamaliga ,doar malai si apa,2 pachete de pufuleti,1 strudel de la magazin,si 3 fructe.A,am baut si cus.Astazi este ziua in care am trisat,pt k deja incep sa ma ma las,tocmai de asta am si intrat in cercul vostru .Maine voi manca mai putin pt a scrie si mai putin in meniul de maine
Lavinia17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2207 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]