[Twisty]

Buna!
Nu e bine deloc sa mananci paine la cina si niciodata sa nu combini cartofii cu carne ptr ca e o combinatie care ingrasa!
In legatura cu merele...depinde de fiecare in parte cum reactioneaza la consumul ridicat de fructe.
Daca slabesti mancand 3 mere pe zi e ok dar daca nu incearca sa mai reduci si vezi daca da rezultate.
Ai grija insa sa nu mananci fructele ca si desert,dupa masa.
Fructele se mananca la gustari,dupa vreo 2 ore dupa ce ai luat masa!
Apropo,te`ai cantarit?Ai mai slabit?
Sa ai o zi frumoasa!