View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 18:57:21
alle59's Avatar
alle59 alle59 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2011
Locaţie: 1 decembrie, Romania
Dieta: south beach
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alle (alle59)

South beach faza 1
Meniu
Ziua 1:
7:00 omleta din 2 oua si o lingura de ulei,1 felie branza de oaie,1 felie sunca slaba de pui,1/2 ardei rosu,3 masline negre
10:00 1 buc piept de pui la grill,1 rosie,2 masline negre,2 felii branza oaie
14:30 nuci
19:00 salata de varza,mancare de fasole verde cu bulion de casa si usturoi

nu prea am facut sport azi,doar cateva etaje urcate la scoala si scarile de la metrou in orice caz,tot ce pot sa spun e ca m-am hotarat in sfarsit sa incep dieta si mi-am gasit si motivatiede maine ma apuc si de sport ca lumea,azi am fost putin obosita
__________________
''Toate visele par imposibile pana le indeplineste cineva''-Bary Neil Kaufman