South beach faza 1
Meniu
Ziua 1:
7:00 omleta din 2 oua si o lingura de ulei,1 felie branza de oaie,1 felie sunca slaba de pui,1/2 ardei rosu,3 masline negre
10:00 1 buc piept de pui la grill,1 rosie,2 masline negre,2 felii branza oaie
14:30 nuci
19:00 salata de varza,mancare de fasole verde cu bulion de casa si usturoi
nu prea am facut sport azi,doar cateva etaje urcate la scoala si scarile de la metrou
in orice caz,tot ce pot sa spun e ca m-am hotarat in sfarsit sa incep dieta si mi-am gasit si motivatie
de maine ma apuc si de sport ca lumea,azi am fost putin obosita