View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 14 mar 2010, 20:23:18
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: salata de naut cu branza alba si chili

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Gata stiu ce este...chiar am o cutie si nu stiam ce sa fac cu ea (am cumparat 2 cutii de curiozitate si sunt gustoase si ....ieftine ) .Mersi mult de reteta .O sa o incerc zilele acestea si o sa-ti spun cum mi a iesit .

Si eu o fac chiar marti, ca sunt acasa si vreau din nou sa incep cu al meu sa mancam slab in calorii, asa ca m-am inarmat cu ceva carti de retete dietetice si imi pregatesc meniul pe saptamana viitoare
scriu si eu cum imi iese
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat