Subiect: Cum sa ne mentinem motivatia de a face sport!!!
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 20:28:16
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Cum sa ne mentinem motivatia de a face sport!!!
Citat:
Anterior postat de onetotilia Vezi mesajul
Eu ma gandesc daca intradevar sunt chiar atat de obosita incat sa nu pot sa fac macar 20 minute de ceva....
am facut 40 dar deabea..
Trebuie sa dorm putin la pranz Mi tare somn. Nu-mi place sa ma trezesc la 6.30-7dimineata
Si am si o stare ciudata... Nu pot mai deloc sa fac sport cand sunt asa.. Fac,doar sa fie facut.
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat