Subiect: Branza ingrasa?
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 07 feb 2013, 15:49:53
Nivara's Avatar
Nivara Nivara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Nici una
Date: 160cm, 46kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 23 mesaje
Implicit Re: Branza ingrasa?

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Branza ingrasa si nu.

Simplu.

Telemeaua, aia sarata, branza tare, da, ingrasa.

100 grame au peste 250 calorii, iar 100 grame inseamna extreeeem de putin. Intra pe o masea.

Branza dulce, gen Fagaras, cu perle etc, aia e buna si NU ingrasa. Are doar 100-150 calorii pe 100 grame. Dar depinde si ce mai mananci in timpul zilei.

Covrigeii nu sunt neaparat o grija, pentru ca sunt usori. Ma indoiesc ca mananci cu kilele. 5 covreigei nu ucid, sigur
Telemea nu mananc ca nu suport asa sarata, eu mananc de vaci cu smantana de la Raraul dar are si aia ceva grasime. Iar covrigei mananc intre 40 si 70 grame pe zi ceea ce cred ca e cam mult, dar imi plac si sunt satiosi.
Nivara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1382 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 865 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1124 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat