Subiect: Jurnal Czuky
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 28 mai 2013, 08:38:29
czuky's Avatar
czuky czuky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2013
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 37
Dieta: rina90 o urmez
Date: 168cm, 64.6kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 78 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal Czuky

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul

de ce nu incerci mici trucur poate tu reactionezi la ele si gasesti ambitia necesara sa nu cedezi
cum ar fi:

-sau pui o poza cu tine (poate pe frigider)cu kg in plus si scoti una cam cum ai vrea tu sa arati si o pui langa si asa vei da cu nasul in ea si iti amintesti
-sau pur si simplu gandeste te ca fetita ta va creste si va vrea sa fie mandra cand merge cu mamica ei pe strada, la scoala...
hai ca am scris cam mult sper sa nu te plictisesc...
daca te pot ajuta cu ceva cu mare placere


Mi-ai dat i idee buna cu poza mea pe frigider. Nu de alta dar mi-am dat seama de o problema. Cum la persoanele care sufera de anorexie si se vad grase in oglinda, asa ma vad eu slaba, sa nu exagerz de fapt mai slaba decat sunt. Si cand ma uit la mine tot asa ma simt, in schimb cand ma vad in poze vad realitatea!
__________________
Jurnalu meu
czuky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]