[bellajane]

Anterior postat de Adina14

Felicitari, Ioana! Noi ne stim si de la cealalta casuta, dar mi.ar placea sa postezi cat mai des si aici. Din punctul meu de vedere, mentinerea e mult mai grea decat slabitul si cred ca de fapt aceasta e perioada careia sa ii acordam cea mai mare atentie. Ca doar dureaza forever and ever, right? At least it has to!

Hey Adinus, schthanks de vizita!si de urari!

In prima faza este destul de greu, ca introduci alimente, care atunci cand vrei sa slabesti le eviti, gen paste, cartofi, naut, paine, carbo in general! Si trebuie sa fi cumpatat, ca imediat pui la loc..sau cel putin asa sunt eu...
Dar eu m-am apucat de sport, cand mai aveam 2 kg de slabit, si continui cu el Acum as vrea sa crec putin masa musculara, dar e f greu, si ca efort si genetic...dar incet inecet creste
Asa ar trebui sa dureze forever and ever, dar mai calci stramb azi, zici ca incepi mereu de maine si iar se aduna nesuferitele de kg, trebuie sa stam cu biciu' pe ele sa nu se apropie

Ti pup!