E o pacoste şi mănâncă mult timp...spălatul propriu-zis, balsam/mască, serumuri, balsam leave-in, aranjare...mi-aş dori să fiu din nou mică şi să nu am probleme cu părul
creştea atât de repede, sănătos şi nici nu se îngrăşa..
Geanina93, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1905 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1388 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1389 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]