Citat:
Anterior postat de butterfly30
si unde gasesc Focus T25 al lui Shaun T?
|
Eu l-am descarcat de pe torrent, de pe pirate bay. Are 3 faze: Alpha, Beta, Gamma, optional si Gamma Strength Hybrid. Ce imi place mie e ca dureaza doar 25 de minute (fara stretchingul de final: 2-3 minute) in care lucrezi intens, fara pauza.
Daca il incerci, sa imi spui cum ti se pare!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1927 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]