Subiect: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 15 apr 2019, 15:08:38
alina_neamt's Avatar
alina_neamt alina_neamt este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
Implicit Re: Jurnal 2 de mămică slăbuta!
Înainte de a 2a sarcina aveam 66kg. Am revenit din spital după naștere cu 70.5...kg cu care am stat multă vreme. Rămăseseră 5 în plus... Practic era floare la ureche... Dar... Nu e chiar asa. Se duc greu...
Alăptez și asta reprezinta un avantaj! Știu de la primul bebe! Sper sa profit de acest as din maneca
Ticker slabit pentru alina_neamt
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de alina_neamt; 15 apr 2019 at 15:10:45.
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alina_neamt:
adinico (17 apr 2019), nikytour (15 apr 2019)