Buna si bine ai venit pe la noi
,pt a slabii e necesar sa ai o alimentatie sanatoasa:fructe,legume,carne la gratar/cuptor/fiert,cereale si lactate slabe,neaparat 2l apa/zi si sport(ajuta foarte mult,nu conteaza poate sa fie orce,gasesti si aici pe site filmulete,sport poate insemna:alergat,stepper,bicicleta,,sarit coarda,sala,zumba,dans,aerobic,pilates,tae-bo).Iti doresc mult succes,cu rabdare si perseverenta vom reusii toate sa devenim slabute demne de admirat