[Slabuta / Marina Capațîna]

ca informatii generale:

• nu ai voie sa stai mult timp in picioare
• nu ai voie sa stai mult timp pe scaun, se duce tot sangele in picioare si nu e bine
• nu ai voie sa depui efort asupra picioarelor, gen tocuri, dans, efort fizic intensiv

ai voie:

• sa mergi cat mai mult pe jos
• sa stai cu picioarele in sus, le sprijini de perete seara inainte de somn si stai asa cam 15 minute
• sa dormi cu o perna sub picioare, ca sa fie in panta