Multumesc mult pentru incurajarile voastre,ma ajut mult
Pentru azi m-am gandit sa mananc doar iaurt dietetic si fructe(mere,kiwi,grepfruit) maine o sa mai schimb meniul.
Calorii mancate:1146
Calorii consumate :-1395
Metabolism bazal :-1681
FINAL CALORII: -1930 kcal (-7 kg/lună)