Subiect: Flawless....:) - Jurnal Stephanie
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 02 iun 2010, 13:50:44
Stephanie's Avatar
Stephanie Stephanie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Tara Slabutelor, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sanatoasa
Date: 180cm, 75kg
Mesaje: 777
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Flawless....:) - Jurnal Stephanie
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Hei,ti-ai facut jurnal
Scrie meniul tau de astazi sau de ieri ca sa vedem ce papi tu de obicei,si sa-ti spunem ce e bine si ce nu.
Wow tae bo.Te invidiez.Eu nu pot sa fac,mi se pare super greu,dar totusi voi mai incerca.
Aceeasi problema o am si eu,am picioare groase fata de restul corpului.Tu esti mai norocoasa pentru ca esti inalta si nu cred ca-i atat de evident acest lucru.Tae bo nu te-a ajutat?Nu ti-a subtiat picioarele?Eu inca ma lupt cu grasimea de pe picioare,vreau sa ajung undeva la 46 cm la coapsa.
La mine chiar se vede fiindca este chiar o diferenta mare intre talie si picioare si eu imi gasesc foarte foarte greu pantaloni.
Ticker slabit pentru Stephanie
Stephanie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]