View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 23 aug 2009, 09:45:35
isza's Avatar
isza isza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2009
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 96
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Lecitina sau spirulina ingrasa? Sau nu?

Citat:
Anterior postat de huhu Vezi mesajul
si eu intr-a 12 m-am gandit sa iau lecitina, si m-am dus cu mama la un magazin cu chestii naturiste. am iesit de-acolo cu vreo trei produse diferite din care n-am mai luat nimic, de lene
si am luat si bacul cu medie mare...care nu mi-a folosit la nimic doar asa de self-esteem
deci pana la urma probabil au avut dreptate cei care au zis ca ...toate astea sunt doar povesti?
isza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat