06 iun 2010, 18:54:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
Citat:
Anterior postat de yoyo22
Care este necesarul caloric zilnic pentru a slabi 2,5 kg pe saptamana/ 10 kg pe luna, ca sedentar? Nu reusesc sa aflu in niciun fel. Poate sa imi raspunda cineva?  |
Buna  ca , sa slabesti 10 kg pe luna trebuie sa consumi zilnic 328kcal adica foarte foarte putin . Mai mult infometare. De ce nu incerci sa adopti un nou stil de viata, si sa slabesti in timp nu asa de brusc .Kg date repede jos prin tot felul de diete minune sa intorc la fel de repede la loc plus un bonus. Deci mai bine slabesti in timp , sanatos, frumos si uniform decat repede si urat.
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|