09 iun 2010, 16:20:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Principii dieta Mihaela Bilic
Citat:
Anterior postat de odeta
Buna tuturor !
Dieta hipocalorica o tin si eu , tot dupa cartea "Traiesc deci ma abtin" a Mihaelei Bilic . Cu aceasta dieta se slabeste si sanatos si nu e grea deloc . Pentru mine e un chin sa stiu ca azi am voie doar proteine , maine legume sadp. Insa e important sa ne creem din aceasta dieta un stil de viata , sa nu mai punem inapoi kilogramele pierdute .
Spor la dat jos kilograme!
|
Ti-am gasit dieta Odeta 
Tocmai te-am intrebat la un topic ce regim urmezi dar am gasit aici raspunsul
De cand urmezi aceasta dieta?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|