Citat:
Anterior postat de NeutriD
Kilograme in minus, nu inseamna neaparat centimetri in minus. Poti sa slabesti dar in acelasi timp sa iti maresti masa musculara, in cazul barbatilor si sa iti tonifiezi si sculptezi corpul prin fitness si alte exercitii in cazul femeilor.
Nu poti sa slabesti intr-o anumita zona.
Ai rabdare si rezultatele nu vor intarzia sa apara chiar daca au trecut 3 saptamani, asa cum ai specificat.
P.S. Nu prea e bine sa ai scaune foarte dese pentru ca corpul se dezhidrateaza si aici intervin alte probleme. Eu sunt impotriva "medicamentelor" in genul ColonHelp.
Consuma multe fibre daca ai probleme cu digestia.
|
Acelasi volum de muschi cantareste mai mult decat acelasi volum de grasime. Deci daca inlocuiesti grasimea cu muschi nu ai cum sa nu scazi si in centimetri cand scazi in greutate. In concluzie nu poate fi acesta motivul.