Citat:
Anterior postat de anqutz
Ar trebui sa te gandesti ca grasimea va ramane in apa, dar nu cred ca si proteinele.
|
ai dreptate...toata grasimea ramnana in apa..in plus apa ramana si sarata...eu practic nu mai pun decat 200gr fundite sau cus cus+2 linguri de otet
slabuta...camntitatile sunt:
2kg cioklan(atat a fost ultima data...paprox..)
10l apa
pt o mancare ..200gr fundite(sau mai putin) + 2 linguri dfe otet..sa zic 20gr)