Subiect
:
Atunci cand succesul devine o iluzie...
View Single Post
#
5
(
permalink
)
02 aug 2010, 19:01:02
rodica2010
(
meniuri
,
evolutie
)
Slăbuţa cu vechime
Merite:
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 56
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Re: Atunci cand succesul devine o iluzie...
Ai dreptate in totalitate! Asta am facut si eu acum un an -AM SCHIMBAT MODUL IN CARE MA HRANEAM. Asta trebuie sa inteleaga fiecare, ca nu au venit toate kg. intr-o zi deci nu pot pleca intr-o zi.Trebuie sa avem rabdare iar ele se vor topi pe nesimtite
.Nici infometarea nu este o solutie asa ca MANCATI SANATOS!
rodica2010
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ
, este de
1656
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1139
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
rodica2010
Afişează profilul utilizatorului
Trimite un mesaj privat pentru rodica2010
Caută toate mesajele de rodica2010