Subiect: Omleta cu somon si dovlecel copt pe aburi
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 13:29:30
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit
Citat:
Anterior postat de Bianca Vezi mesajul
as putea incerca si cu un pic de ulei..dar de obicei fug de ulei..in ultima vreme nici in salata nu mai pun ulei...dar daca nu o sa ti se lipeasca o sa incerc si eu...ca mananc omleta odata pe saptmana maxim ..eventual steg tigaia cu un servetel cu ulei.
o sa incerc prima omleta fara ulei( fac si ptr nepoata si prietenul meu) iar dak mi se va lipi o sa incerc cu un servetel cu ulei!Ms de sugestie,chiar nu ma gandisem sa incerc asa!
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat