Citat:
Anterior postat de doru
Un stil de viata sanatos nu se compara cu nici o pastila. Eu nu agreez nici o pastila care poate inlocui lucruri pe care o persoana le-ar putea face si singura, in cazul nostru sa slabeasca.
|
Sunt total de acord cu tine. Niciodata nu am putut intelege de ce lumea mereu tinde spre calea mai usoara si se lasa prostiti. Chiar e atat de greu de inteles ca totul porneste de la cap? Vointa e totul. Doamne, sunt oameni care sunt bolnavi incurabil si se chinuie zi de zi si nu se lasa. Si noi, astia mai norocosi, ce facem? Ne plangem de mila si ne indopam cu pastile pana ne plezneste inima si dam vina pe altii.
Imi pare rau daca am fost prea agresiva, dar sincer m-am saturat sa tot aud de pastile si de retete de doi bani. Am vazut aseara o emisiune cu adolescenti de peste 150 kg. M-au marcat povestile lor, dar tot nu ma pot abtine sa nu ii critic si sa le dau si o bataita daca i-as avea in fata - si lor si parintilor.
Roxie, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1944 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1427 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4/5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
911 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]