05 sep 2010, 19:07:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Exercitii intense pentru fese si coapse
Citat:
Anterior postat de Livia89
buna
|
Citat:
Anterior postat de Livia89
pai din asta am incercat sa fac cateva exercitii, dar cum am spus, nu reusesc sa le fac pe toate, si nu in ordinea si timing-ul in care reuseste ea
si am postat doua clipuri
din asta faceam exercitiul cu scaunul si ridicarea trunchiului cu piciorul peste genunchi
(sper ca acuma se posteaza clipul)
|
Cu timpul o sa ajungi sa le faci pe toate. Nici nu trebuie sa faci ft multe ex pt fesieri o data.
Ultima dată editat de anqutz; 05 sep 2010 at 20:16:39.
Motiv: link duplicat
|