View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 05 sep 2010, 19:07:56
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Exercitii intense pentru fese si coapse

Citat:
Anterior postat de Livia89 Vezi mesajul
buna
Citat:
Anterior postat de Livia89 Vezi mesajul

pai din asta am incercat sa fac cateva exercitii, dar cum am spus, nu reusesc sa le fac pe toate, si nu in ordinea si timing-ul in care reuseste ea

si am postat doua clipuri

din asta faceam exercitiul cu scaunul si ridicarea trunchiului cu piciorul peste genunchi

(sper ca acuma se posteaza clipul)
Cu timpul o sa ajungi sa le faci pe toate. Nici nu trebuie sa faci ft multe ex pt fesieri o data.

Ultima dată editat de anqutz; 05 sep 2010 at 20:16:39. Motiv: link duplicat
Răspuns cu citat